ขั้นตอนของระบบภูมิคุ้มกัน Tulsi สำหรับ PCOS

Categories : Uncategorized

ขั้นตอนของระบบภูมิคุ้มกัน Tulsi สำหรับ PCOS

ขั้นตอนของระบบภูมิคุ้มกัน Tulsi สำหรับ PCOS

– สิ่งที่คุณต้องรู้
ลองพิจารณาสามขั้นตอนของระบบภูมิคุ้มกันของเรา Tulsi เรามาดูกันดีกว่าว่าแต่ละชนิดมีอะไรบ้างเพื่อทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าสารพิษแต่ละชนิดมีบทบาทอย่างไร:

ระยะที่ 1: ความเครียด การติดเชื้อ และการสัมผัสความเครียดเป็นเวลานาน – ปัจจัยแวดล้อมหลายอย่างอาจมีบทบาทในความเต็มใจหรือความสามารถในการยอมจำนนต่อการติดเชื้อหรือก่อให้เกิดความเสียหายต่อระบบเซลล์ในร่างกายของเรา เช่น เหงื่อออกมากระหว่างออกกำลังกายหรือความเครียดเป็นเวลานาน การติดเชื้อยังกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวของเราให้ผลิตไซโตไคน์ ซึ่งเป็นสารพิษที่เข้าสู่ทุกเซลล์ในร่างกายของเรา ซึ่งนำไปสู่การอักเสบทั่วไปภายในร่างกาย สล็อตเว็บตรง นอกจากนี้ ระยะที่ 1 ยังแสดงให้เห็นถึงความสามารถของร่างกายในการปรับตัวให้เข้ากับความเครียดในชีวิตประจำวันหรือความเครียดในระยะสั้น

อ่อนเพลีย หมดแรง วิ่งลง ฮอร์โมนไม่สมดุล ชั่วคราวทางจิต ขาดคาร์นิทีน และขาดสารอาหาร: สิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราพังทลาย

ระยะที่ 2: การซ่อมแซมและสร้างระบบ ระยะนี้จะสร้างเซลล์ของร่างกายขึ้นใหม่และทำงานเพื่อทำให้ระบบป้องกันของร่างกายแข็งแรง หลังจากระยะที่ 2 เสร็จสิ้น แต่ละคนสามารถปรับปรุงต่อไปได้โดยไปที่โรงยิม ทานวิตามิน ออกกำลังกาย ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ระยะที่ 3 เป็นขั้นตอนสุดท้ายซึ่งเริ่มต้นเมื่อแต่ละคนมีการปรับปรุงที่สำคัญ ตอนนี้จะเกิดอะไรขึ้นในเฟส 3? ระบบภูมิคุ้มกันที่สร้างขึ้นในช่วงระยะที่ 2 จะแข็งแรงขึ้น สามารถต้านทานการติดเชื้อ โรค และการกำจัดและชำระสารพิษในร่างกายของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้นำไปสู่ชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดี หลายคนที่มีความอยากอาหารทางเพศสูงเนื่องจากระยะที่ 1 ขาดการวางแผน การกินยา หรือรายการอาหารมีผลน้อยมาก เป็นผลให้พวกเขาไม่สามารถรักษาแรงขับทางเพศและภาวะเจริญพันธุ์ได้เร็ว พวกเขาจะล้มเหลวด้วยยาเม็ดแตก การมีเพศสัมพันธ์ทางปาก และแม้แต่ในเวทีมิตรภาพ พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ว่าควรบริโภคอาหารมากเพียงใดเพื่อรักษาระดับความต้องการทางเพศและฮอร์โมนให้สมดุล เพื่อให้พวกเขาสามารถทำงานได้ดีบนเตียงเช่นเดียวกับในโรงยิม เคล็ดลับนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากจะช่วยให้คุณก้าวหน้าใน ห้องน้ำตามโปรแกรมของคุณ

ระยะที่ 3: สิ่งที่เราบริโภคสามารถย้อนกลับความเสียหายที่เกิดขึ้นในระยะที่ 2 ตอนนี้เรามีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ระยะที่ 3 เป็นเวลาที่จะนำร่างกายของเรากลับไปยังจุดที่ระบบภูมิคุ้มกันของเราควรจะเป็น คุณจะบรรลุเป้าหมายนี้โดยเลือกสิ่งที่คุณใส่ไว้ในร่างกายของคุณอย่างชาญฉลาด อีกครั้ง คุณต้องจำกฎ 80/20 ไว้ 80% ของเวลา ดังนั้น ร่างกายจะไม่ได้รับผลตอบแทนจากอาหาร 80% ร่างกายของคุณต้องการอาหารออร์แกนิกที่ดีต่อสุขภาพซึ่งประกอบด้วย กำลังติดตาม:

ผลไม้ (สด), ผัก (สด), โฮลเกรน (พริกหยวก, แป้งโฮลวีต, ข้าวกล้อง ฯลฯ), นมไขมันต่ำ (2%) และเนื้อไม่ติดมัน (ไก่, ไก่งวง, ปลา, ปลาเทราท์, ย่างหรืออบ, เป็นต้น) GLUTEN FREE

อย่างที่คุณเห็น คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณมากนัก แต่คุณจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนบางอย่าง ระยะที่ 1 และระยะที่ 2 มีความจำเป็นเพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวให้เข้ากับอาหารทำความสะอาด คุณจะพบและได้รับประโยชน์มากมายจากการรับประทานอาหารผักและผลไม้ออร์แกนิก แต่ร่างกายของคุณอาจไม่ชอบรสชาติของอาหารออร์แกนิกทั้งหมด และน่าเสียดายที่ออร์แกนิกไม่เป็นที่ยอมรับ

เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติบางชนิดได้ อาหารเสริมจากธรรมชาติทำงานร่วมกับร่างกายของคุณแทนที่จะต่อต้านและช่วยให้ทำในสิ่งที่ได้รับการออกแบบมาให้ทำ

ในท้ายที่สุด เป้าหมายของคุณคือการเติมพลังชีวิตด้วยนิสัยการกินที่เหมาะสมร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพ กุญแจสำคัญคือการทำให้ร่างกายของคุณมีความสมดุลแทนที่จะต่อสู้กับมัน ร่างกายของคุณจะบอกคุณว่าต้องการอะไรและคุณเพียงแค่ต้องฟังมัน